第530期:为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

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2018-12-20

乘球队做客京城之际,俱乐部总经理郭光琪向记者介绍了球队近期的情况。  建业总经理郭光琪  体坛+:建业在联赛间歇期引援工作的力度很大,这是出于怎样的考虑?  郭:联赛间歇期俱乐部用满了所有的引援名额,按中国足协规定的名额要求更换了两名外援,也引进了两名国内的球员,他们早就全部到位了。此外,球队又调整了球员名单,上半年报名名单中有几个球员如外力、张仔儒等有伤在身,无法完成下半年的赛事,暂时调整出报名名单。

  这就从能否正确贯彻党的方针政策的高度指明了工作方法的重要性。毛泽东写于1949年的《党委会的…

  相关报道详见2、3、4版原标题:食药监管部门动真格护卫“舌尖安全”  近年来,全国各级食品药品监管部门加强食品药品安全监管工作,坚持最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责,着力防风险保安全,重点整治食品安全领域突出问题,严厉打击违法违规行为,把好从农田到餐桌、从实验室到医院的每一道防线,确保人民群众“舌尖上的安全”。  让孩子喝上放心奶  2016年,国家食品药品监督管理总局查处了“制售冒牌婴幼儿配方乳粉案件”“深圳雅贝氏案件”等涉及婴幼儿配方乳粉的案件,特别是对雅贝氏(深圳)乳业有限公司的违法违规行为,督促地方食药监管部门做出了没收不合格产品、罚款以及吊销食品生产经营许可证等行政处罚,并将公司法定代表人和直接负责的主管人员列入食品药品违法违规企业“黑名单”,采取禁业措施,5年内不得从事食品生产经营和相关管理工作。

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  2017年9月,鲍向青受到行政记过处分。2.邯郸市肥乡区住房和城乡建设局时任村镇科科长郑保国在危房改造工作中不认真履行职责问题。2010年2月至2016年4月,郑保国对危房改造申请、竣工验收把关不严,致使7个乡镇、16个村的18户村民在不符合条件的情况下被纳入危房改造范围。2017年9月,郑保国受到行政记过处分。3.赤城县农牧局推广站副站长温海银任驻村扶贫工作组组长期间履职不力问题。

  【五年制高职录取】录取工作将在7月底进行由于今年五年制高职志愿填报工作已于7月13日结束,录取工作将在7月底进行。届时考生可登录安徽省中等职业学校网上招生录取平台(http:///)查询录取结果。记者了解到,按照省教育厅《安徽省2018年定向培养乡村教师公告》要求,肥西县、庐江县、巢湖市户籍,在安徽省参加中考的考生可以填报。

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在科普文章中,经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。 那么,类胡萝卜素到底是什么呢?它对人体有什么好处呢?类胡萝卜素结构和类别类胡萝卜素可分为两类,一类是胡萝卜素类,一类是叶黄素类。 主要的类胡萝卜素包含α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、β-隐黄素、番茄红素等。 在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。 α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。 类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。 类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。

人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。 类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。

经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。

1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。 流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。 2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。

起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。 3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。

番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。 4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。

由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。 5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。 当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。 表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。

(责编:许晓华、杨迪)。