女性生理期可以吃哪些水果 看看你吃对了吗水果女人-健康资讯

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2018-08-21

今年的“洽谈周”坚持引资引技引智并举,围绕“沪资进湘”“沪企进湘”“湘品入沪”这一主题,将活动举办地由上海拓展到杭州、南京、昆山,对接世界500强、中国500强、民营500强以及湘商,推介湖南国家级园区相关重点产业,同时招引台商电子信息企业,湖南省领导将根据市州及园区的需求,拜访需要省级层面协调推动的在谈或在建重大项目。湖南省商务厅厅长徐湘平介绍,截止7月11日,“洽谈周”各项筹备工作进展顺利。项目方面,本次“洽谈周”共调度8个战略合作框架协议,共收集省级拟签约项目153个,总投资亿元,拟引进资金亿元,项目平均投资额亿元,比2016年“沪洽周”有显著增长。

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    取消政府定价,不意味着对价格的异常波动听之任之  “修订后的地方定价目录将定价范围更加集中于与百姓日常生活息息相关的领域,如水、电、气、热、住、行、教、医、老、游等方面。政府集中力量加强监管,有利于保持这些价格的基本稳定并趋于合理,有利于维护人民群众的合法价格权益,有利于安定群众生活。”国家发改委价格司有关负责人说,进一步放开了竞争性领域和环节的商品和服务价格,由市场竞争形成价格,通过简政放权激发市场活力,也能为人民群众提供更加丰富的产品和服务,更好地满足人民群众对美好生活的需要。

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  (青海省委统战部供稿)【字体:】为深入学习贯彻习近平总书记关于西藏工作的重要指示要求,贯彻落实中央第六次西藏工作座谈会和东西部扶贫协作座谈会精神,9日至11日,天津市委书记李鸿忠,市委副书记、市长张国清率天津市党政代表团赴西藏自治区昌都市学习考察,进一步推动天津市对口援藏工作,推进津藏深入交流合作。西藏自治区党委书记吴英杰,自治区党委副书记、自治区主席齐扎拉陪同考察并出席对口支援工作座谈会。

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[摘要]生理期是女人每个月最重要的时期,这个时候女人的身体会出现不适,所以在生活习惯和饮食上要特别注意,尤其不能碰凉水。 生理期是女人每个月最重要的时期,这个时候女人的身体会出现不适,所以在生活习惯和饮食上要特别注意,尤其不能碰凉水。

那么,女人在生理期能吃什么水果呢?女人生理期能吃的水果:月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。

“温性”的水果像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜等。

其中的荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,是女人生理期极好的水果。

平和的水果有苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

其中最具的就是苹果,其味酸,其中含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。 经期吃这两类水果,不仅能为身体补充水分和营养物质,还能缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。

女人生理期不能吃的水果:寒性水果是女人经期绝对不可以吃的,它的典型代表是西瓜,西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。 西瓜的“同伙”还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。 对于这些寒凉水果,全部“红牌罚下”并非妥当,适当少食无大的影响。

此外,女人经期还应避免食用酸涩水果,如酸梅、未成熟味酸之水果,这些水果食用后会导致经血不畅。